z
Loopgroep Prinsenbeek




Hoofdmenu
Adverteerders















Info loopgroep
Doelstelling
Trainingen
Veiligheid/Calamiteiten
Gedragscode
Links
Archief

Nieuws
Uitslagen wedstrijden
Hardloopkalender.nl
Loopagenda Piet van Nat
Fotoboek

Contact
Contactadres
Lid worden
Contributie
Lidmaatschap opzeggen
Verhuisbericht
Adverteerders

  

Trainingsschema Loopgroep Prinsenbeek

September 2018 - April 2019

De hardlooptrainingen vinden plaats op: 
- dinsdagavond van 19.15 uur tot 20.30 uur
- donderdagavond van 19.15 uur tot 20.30 uur

www.afstandmeten.nl
login met 'LGP' en wachtwoord 'prinsenbeek'

Zomertrainingen KM
donderdag 13-9 LGP 14 12.50
dinsdag 18-9 LGP 30 10.05
donderdag 20-9 LGP 3 11.02
dinsdag 25-9 LGP 25 12.39
donderdag 27-9 LGP 10 10.73

Wintertrainingen




Dinsdag 2-Oct   200 - 400 - 600- 800 - 1000- 800- 600 - 400 - 200  / dribbel 200 mtr
Donderdag 4-Oct   buitentraining
       
Dinsdag 9-Oct   buitentraining
Donderdag 11-Oct   4 series   5x 100 mtr / 200 mtr dribbel / serie pauze 400 mtr
       
Dinsdag 16-Oct   3 series  4x 200 mtr / 200 mtr dribbel / serie pauze 400 mtr
Donderdag 18-Oct   buitentraining
       
Dinsdag 23-Oct   buitentraining
Donderdag 25-Oct   3 series  3x 400 mtr / 200 mtr dribbel / serie pauze 400 mtr
       
Dinsdag 30-Oct   3 series 3x 600 mtr / 300 mtr dribbel / serie pauze 600 mtr
Donderdag 1-Nov   buitentraining
       
Dinsdag 6-Nov   buitentraining
Donderdag 8-Nov    3 series 3x 800 mtr / 400 mtr dribbel / serie pauze 800 mtr
       
Dinsdag 13-Nov   2 series  2x 1000 mtr /  800 mtr dribbel / serie pauze 1000 mtr
Donderdag 15-Nov   buitentraining
       
Dinsdag 20-Nov   buitentraining
Donderdag 22-Nov   3 series 1x 1200 mtr / 800 mtr dribbel
       
Dinsdag 27-Nov    3 series 1x 1600 mtr / 800 mtr dribbel
Donderdag 29-Nov   buitentraining
       
Dinsdag 4-Dec   buitentraining
Donderdag 6-Dec   3 series 3x 400 mtr / 200 mtr dribbel  / serie pauze 400 mtr
       
Dinsdag 11-Dec   200 - 400 - 600- 800 - 1000- 800- 600 - 400 - 200  / dribbel 200 mtr
Donderdag 13-Dec   buitentraining
       
Dinsdag 18-Dec   buitentraining
Donderdag 20-Dec    3 series 2x 800 mtr / 800 mtr dribbel / serie pauze 1000 mtr
       
Dinsdag 25-Dec   Kerstmis
Donderdag 27-Dec   buitentraining
       
Dinsdag 1-Jan   Nieuwjaarsdag
Donderdag 3-Jan   1200 - 800 - 400- 800 - 1200 /  dribbel 400
       
Dinsdag 8-Jan   3 series 4x200 mtr / 100 mtr dribbel / serie pauze 600 mtr
Donderdag 10-Jan   buitentraining
       
Dinsdag 15-Jan   buitentraining
Donderdag 17-Jan   3 series 3x600 mtr / 200 mtr dribbel  / serie pauze 600 mtr
       
Dinsdag 22-Jan   3 series 3x400 mtr / 100 mtr dribbel / serie pauze 600 mtr
Donderdag 24-Jan   buitentraining
       
Dinsdag 29-Jan   buitentraining
Donderdag 31-Jan   3 series 2x800 mtr  / 200 mtr dribbel  / serie pauze 800 mtr.
       
Dinsdag 5-Feb   3 x 1200 mtr / 600 mtr dribbel
Donderdag 7-Feb   buitentraining
       
Dinsdag 12-Feb   buitentraining
Donderdag 14-Feb   2 series 2x1000  mtr / 400 mtr dribbel /serie pauze 800 mtr
       
Dinsdag 19-Feb    3 x 1600 mtr / 600 mtr dribbel
Donderdag 21-Feb   buitentraining
       
Dinsdag 26-Feb   buitentraining
Donderdag 28-Feb   200-400-800-100-800-400-200 / dribbel 100 mtr
       
Dinsdag 5-Mar   3x 2000 mtr / 800 mtr dribbel
Donderdag 7-Mar   buitentraining
       
Dinsdag 12-Mar   buitentraining
Donderdag 14-Mar   8x 400 mtr / 200 mtr dribbel
       
Dinsdag 19-Mar   1200 - 800 - 400- 800 - 1200 /  dribbel 400
Donderdag 21-Mar   buitentraining
       
Dinsdag 26-Mar   buitentraining
Donderdag 28-Mar   5x  800 mtr / 400 mtr dribbel
       
Dinsdag 2-Apr   3 series  3x 400 mtr  / 200 mtr dribbel /serie pauze 400 mtr
Donderdag 4-Apr   buitentraining




















































































































































































































































 


 
Copyright 2012:
Loopgroep Prinsenbeek
Webmaster: Bram van der Eerden