Loopgroep Prinsenbeek




Hoofdmenu
Adverteerders















Info loopgroep
Doelstelling
Trainingen
Veiligheid/Calamiteiten
Gedragscode
Links
Archief

Nieuws
Uitslagen wedstrijden
Hardloopkalender.nl
Loopagenda Piet van Nat
Fotoboek

Contact
Contactadres
Lid worden
Contributie
Lidmaatschap opzeggen
Verhuisbericht
Adverteerders

  

Trainingsschema

Oktober 2021 - April 2022

De hardlooptrainingen vinden plaats op: 
- dinsdagavond van 19.15 uur tot 20.30 uur
- donderdagavond van 19.15 uur tot 20.30 uur

Dinsdag 28 sept, LGP5, 10.42 km
Donderdag 30 sept, LGP13, 9.07 km
Dinsdag 5-Oct 200 - 400 - 600- 800 - 1000- 800- 600 - 400 - 200  / dribbel 200 mtr
Donderdag 7-Oct buitentraining
     
Dinsdag 12-Oct buitentraining
Donderdag 14-Oct 4 series   5x 100 mtr / 200 mtr dribbel / serie pauze 400 mtr
     
dinsdag 19-Oct 3 series  4x 200 mtr / 200 mtr dribbel / serie pauze 400 mtr
donderdag 21-Oct buitentraining
     
dinsdag 26-Oct buitentraining
donderdag 28-Oct 3 series  3x 400 mtr / 200 mtr dribbel / serie pauze 400 mtr
     
dinsdag 2-Nov 3 series 3x 600 mtr / 300 mtr dribbel / serie pauze 600 mtr
donderdag 4-Nov buitentraining
     
dinsdag 9-Nov buitentraining
donderdag 11-Nov  3 series 3x 800 mtr / 400 mtr dribbel / serie pauze 800 mtr
     
dinsdag 16-Nov 2 series  2x 1000 mtr /  800 mtr dribbel / serie pauze 1000 mtr
donderdag 18-Nov buitentraining
     
dinsdag 23-Nov buitentraining
donderdag 25-Nov 3 series 1x 1200 mtr / 800 mtr dribbel
     
dinsdag 30-Nov 3 series 3x 600 mtr / 300 mtr dribbel / serie pauze 600 mtr
donderdag 2-Dec buitentraining
     
dinsdag 7-Dec buitentraining
donderdag 9-Dec 3 series 3x 400 mtr / 200 mtr dribbel  / serie pauze 400 mtr
     
dinsdag 14-Dec 200 - 400 - 600- 800 - 1000- 800- 600 - 400 - 200  / dribbel 200 mtr
donderdag 16-Dec buitentraining
     
dinsdag 21-Dec buitentraining
donderdag 23-Dec  3 series 2x 800 mtr / 800 mtr dribbel / serie pauze 1000 mtr
     
dinsdag 28-Dec 4 series 3x  600 mtr  / 200 mtr dribbel / serie pauze 800 mtr
donderdag 30-Dec buitentraining
     
dinsdag 4-Jan buitentraining
donderdag 6-Jan 1200 - 800 - 400- 800 - 1200 /  dribbel 400
     
dinsdag 11-Jan 3 series 4x200 mtr / 100 mtr dribbel / serie pauze 600 mtr
donderdag 13-Jan buitentraining
     
dinsdag 18-Jan buitentraining
donderdag 20-Jan 3 series 3x600 mtr / 200 mtr dribbel  / serie pauze 600 mtr
     
dinsdag 25-Jan 3 series 3x400 mtr / 100 mtr dribbel / serie pauze 600 mtr
donderdag 27-Jan buitentraining
     
dinsdag 1-Feb buitentraining
donderdag 3-Feb 3 series 2x800 mtr  / 200 mtr dribbel  / serie pauze 800 mtr.
     
dinsdag 8-Feb 3 x 1200 mtr / 600 mtr dribbel
donderdag 10-Feb buitentraining
     
dinsdag 15-Feb buitentraining
donderdag 17-Feb 2 series 2x1000  mtr / 400 mtr dribbel /serie pauze 800 mtr
     
dinsdag 22-Feb  3 x 1600 mtr / 600 mtr dribbel
donderdag 24-Feb buitentraining
     
dinsdag 1-Mar buitentraining
donderdag 3-Mar 200-400-800-100-800-400-200 / dribbel 100 mtr
     
dinsdag 8-Mar 3x 2000 mtr / 800 mtr dribbel
donderdag 10-Mar buitentraining
     
dinsdag 15-Mar buitentraining
donderdag 17-Mar 8x 400 mtr / 200 mtr dribbel
     
dinsdag 22-Mar 1200 - 800 - 400- 800 - 1200 /  dribbel 400
donderdag 24-Mar buitentraining
     
dinsdag 29-Mar buitentraining
donderdag 31-Mar 5x  800 mtr / 400 mtr dribbel
     
dinsdag 5-Apr 3 series  3x 400 mtr  / 200 mtr dribbel /serie pauze 400 mtr
donderdag 7-Apr buitentraining



www.afstandmeten.nl
login met 'LGP' en wachtwoord 'prinsenbeek
















































































































































































































































Copyright 2012:
Loopgroep Prinsenbeek
Webmaster: Bram van der Eerden